Mon petit guide pratique pour prendre soin de toi sur tous les plans !

Le petit guide conçu pour t’aider à poser des bases simples, mais essentielles, pour prendre soin de ta santé, la retrouver ou l’optimiser. Ces principes sont au cœur de mes accompagnements et s’appuient sur mon expérience personnelle, en tant que porteuse de la maladie de Crohn et maman d’enfants neuro-atypiques. Je partage ici ce qui a fait ses preuves dans mon quotidien et celui de ma famille.
Ce guide est interactif : tu pourras poser tes questions et avancer sans rester bloqué(e), grâce à la communauté Telegram où je suis là pour t’accompagner. Rejoins-moi et mets en place ces fondations solides pour retrouver équilibre et bien-être !